Ученые: молоко перед сном вредит детям
Традиционное теплое молоко с печеньем перед сном вредит детям. Цельное или пастеризованное молоко с мучными изделиями не сразу попадает в кишечник. Для переваривания позднего ужина требуется время. Организм не успевает отдохнуть, перерабатывая тяжелые продукты. Как следствие - ребенок встает утром вялым и сонным.
Кроме этого, объясняют американские педиатры, многие дети имеют
непереносимость коровьего молока, этот продукт вызывает у них кишечное
расстройство или аллергию. Невосприимчивость лактозы может проявляться
симптомами, схожими с простудой, астмой, болью в горле и кашлем. Также молоко
может стать причиной повышенного газообразования и вздутия, спазмов кишечника.
Мучные изделия перед сном только усугубляют болезнетворные процессы.
Для вечернего перекуса врачи советуют выбирать кисломолочный продукт, например, домашний йогурт или кефир. И не кормить ребенка за два часа или хотя бы за час до отхода ко сну.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
В России за полтора года изъяли у коррупционеров имущество на 3 триллиона рублей
США могут отложить введение новых пошлин против Китая до встречи Трампа и Си Цзиньпина
Путин спрогнозировал дефицит бюджета России на уровне 2% ВВП в 2027 году
Сбербанк повысил ставки по вкладам на шесть и семь месяцев до 13,5% годовых
Конгресс США одобрил пакет «адских санкций» против России — решение остаётся за Трампом
В ближайшее время Трамп намерен подписать закон об «адских санкциях» против России
Набиуллина назвала главное условие для снижения ключевой ставки
Россия возглавила мировой рейтинг по снижению числа абортов за 15 лет
Минцифры ведет переговоры с Apple о разблокировке 5G на iPhone в России
Бензин в России продолжает дорожать: рост цен на АЗС замедлился, но остаётся выше инфляции