Ученые: томатный сок предотвращает гипертонию
Томатный сок – источник витаминов и микроэлементов, необходимых организму для здоровья. Американские диетологи посчитали, что в одном стакане свежего сока содержится половина суточной дозы каротина и витамина С. Они предложили несколько рецептов с помидорами на все случаи жизни – для обогащения организма витаминами, для профилактики повышенного артериального давления и даже для похудения.
Из томатного сока
кефира готовится супервитаминный напиток. В стакан кефира нужно добавить
нарубленную зелень укропа и петрушки, а потом долить томатного сока.
Томатный сок эффективен и как профилактика гипертонии. Ученые рекомендуют в течение дня выпивать перед едой стакан томатного сока, добавляя одну столовую ложку натурального меда. Этот напиток также улучшает кровоснабжение сердца, очищает сосуды, стимулирует пищеварительную систему и образование желудочного сока.
При избыточном весе американские диетологи советуют налегать на салат из помидоров и яблок, заправленный нежирной сметаной и лимонным соком. Это блюдо заставит организм сжигать лишние калории и жировые накопления.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Программа переселения соотечественников: главный мост на Родину
В поисках идеального образа: какие рекламные инструменты диктуют тренды в 2026 году
Обзорные экскурсии по Казани: что посмотреть и как выбрать тур
YouTube для поисковой оптимизации: как видеоконтент усиливает поисковое продвижение
Gorebox: как выживать в мире полного безумия
Почему ваша спина болит к вечеру? Разбор современного кресла для руководителя
Сгорающие бонусы: грабеж или честная игра? Разбираем пользу для клиента и бизнеса
Премиальные дебетовые карты: выгоды, риски и когда они нужны
Как купить транспорт мечты: от мечты до реального плана действий
Когда стены меняют функцию: проектирование перепланировок как инструмент безопасной трансформации жилья