Ученые назвали лучший утренний напиток
Американские ученые задались целью выяснить, каким напитком лучше заканчивать завтрак. Поскольку на утренний прием пищи должно отводиться до 30-40% всего дневного рациона, то составить сбалансированное меню на завтрак очень важно. Специалисты из университета Баффало (США) в помощь тем, кто заботится о своем здоровье, провели эксперимент и посоветовали идеальный напиток с утра.
В исследовании американских ученых приняли участие по 30
женщин и мужчин в возрасте 20-40 лет. Добровольцы скушали стандартный завтрак:
бутерброд с колбасой, омлет, картофельный салат. Затем им предложили варианты
напитков - содовую, кофе, минеральную воду, апельсиновый сок.
Через несколько часов после завтрака испытуемым сделали детальный анализ крови. Выяснилось, что у тех участников эксперимента, кто пил свежий сок, уровень глюкозы в крови ниже, чем у других. А показатели иммунитета значительно выше, чем у остальных подопытных.
Специалисты сделали вывод, что именно апельсиновый сок будет идеальным дополнением завтрака и профилактикой различных заболеваний: диабета, сердечнососудистых патологий, ожирения.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Хондропротекторы и гиалуроновая кислота для суставов
Льготный лизинг сельхозтехники и спецтехники: условия, авансы и программы господдержки
Где торговать криптовалютой на демо-счете: Полное руководство по тестовой торговле в 2026 году
Хайлайтеры: полное руководство от выбора до нанесения
Как оптимизация операционных расходов (OPEX) спасает доходность коммерческой недвижимости в условиях высокой ключевой ставки
NTP-сервер и PTP-сервер: в чём разница и что выбрать для АСУ ТП
Чем лечить первые симптомы простуды: действенные шаги до визита к врачу
ТОП проверенных способов скачать игры на Android без риска
Программа переселения соотечественников: главный мост на Родину
В поисках идеального образа: какие рекламные инструменты диктуют тренды в 2026 году