Ученые: физическая нагрузка способна улучшить интелект

По этому поводу было проведено научное исследование, участниками которого стал 221 ребенок. В ходе эксперимента детей раздели на две группы. После уроков в школе ребятишкам первой группы предлагались занятия физическими упражнениями, в то время как участники второй занимались вели обычный образ жизни. 

Вот чего удалось добиться специалистом в ходе эксперимента. Участники первой группы смогли улучшить способность блокирования отвлекающих факторов. Также, это касается когнитивной гибкости, которая без ущерба для точности и скорости позволила перемещаться между интеллектуальными задачами.

Раньше специалистам удалось выяснить, что в детском и подростковой возрасте физическая нагрузка способна помочь детям укрепить мышцы и кости, тем самым контролируя вес ребенка и улучшая уровень холестерина в крови.

Текст:

Т. Сокот