Ученые: яйца и творог ускоряют скорость рефлекторных реакций
Ученые из Лейденского и Амстердамского университетов (Нидерланды) провели исследование, в котором доказали, что питательное вещество тирозин помогает оттачивать рефлексы. Тирозин поступает в организм с молочными продуктами, яйцами и зеленью. Если правильно составить ежедневное меню, можно ускорить реакцию водителей на дороге, улучшить показатели на производстве и т.д.
Ученые протестировали скорость реакции участников с помощью компьютерной программы. От добровольцев требовалось максимально быстро нажимать на кнопку, соответствующую зеленой стрелке на экране, и правильно выбрать ее направление. В первой части опыта участникам перед тестом давали апельсиновый сок с тирозином, во второй – сок с плацебо.
Проанализировав результаты исследования, ученые выяснили, что после стакана апельсинового сока с тирозином реакция была намного лучше и быстрее. Получив такие данные, ученые советуют включать в рацион больше продуктов, богатых тирозином: шпината, яиц, сои, сыра и молочных продуктов. Повышенный уровень тирозина способствует улучшению рефлекторных реакций, а низкий уровень, по словам медиков, может приводить к депрессии и апатии.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Управление договорами в 1С:Управление холдингом — ключ к прозрачности и контролю в крупном бизнесе
Как выбрать радиатор КЗТО
Finuslugi: отзывы заемщиков о сервисе
Плюсы и минусы жизни в Финляндии, как статус влияет на комфорт
Кто покупает квартиры в новостройках - анализ целевой аудитории и тенденции рынка недвижимости
eSIM для путешествий по Таиланду: современный способ оставаться на связи
Что такое металлоконструкции: полное руководство для новичков и специалистов
Как называется план квартиры с размерами стен в новостройке
Аудио поздравления на телефон: современный способ подарить эмоции
Как выбрать качественную краску для ремонта и строительства в Краснодаре