Не для всех одинаково полезна мята
В составе мяты эфирное масло, основной компонент которого – ментол. Именно он определяет вкус травы. В общем, мята полезна многим, поскольку ее успокоительные свойства благоприятно влияют на нервную систему, обладая бактерицидным действием.
Мятная трава способна ликвидировать тошноту, а чай снимает раздражение и стресс, очень хорошо воздействуя на сон. Снимается тревожность, улучшается мозговая деятельность, облегчается головная боль.
Горечь мяты способна стимулировать желчный пузырь и печень, поэтому ее используют для их очищения и выведения камней.
Мята имеет противопоказания. Она не рекомендуется для употребления той категории людей, у которой обнаружены проблемы с желудочно-кишечным трактом. Чрезмерное употребление мятной травы содействует открытию мышечного сфинктера, который отделяет пищевод от желудка, вызвая изжогу. Еще мята способна вызвать смещение почечных камней.
Текст:
Т. Сокот
Комментарии