СМИ для сердечников: одно яблоко в день – беспрецедентная польза для организма человека

Именно такое утверждение удалось доказать учёным Оксфордского университета, которые изучали проблему сердечных приступов. Ученые подтвердили, что активное употребление яблок оказывается намного эффективнее многочисленных сердечных препаратов. 

Это объясняется тем, что в яблоках содержится огромное количество калия. Он, оказывается весьма полезен для сердца и сосудов. Что касается цвета яблок, зеленые оказываются помогают при железодефицитной анемии, а красные - эффективное средство борьбы с гипертонией.

Ученые подсчитали, что если люди, возраст которых за 50, будут употреблять более, нежели яблоко в день, то в Великобритании, а исследование проводилось именно на территории этой страны, станет на 8500 инфарктов меньше. В этом и заключается беспрецедентная польза даже столь небольшого изменения рациона питания человека, а особенно польза фруктов в рационе.

Текст:
Т. Сокот