Ученые: отсутствие в рационе мяса приводит к депрессии

Психологи опросили пациентов, какое мясо и в каком количестве они потребляют ежедневно. Оказалось, что дефицит в рационе красного мяса – говядины и баранины – грозит развитием психических расстройств.

У тех людей, кто вовсе отказался от мяса баранины и говядины или потребляет животного белка в недостаточном количестве, риск депрессии возрастает в два раза. При этом австралийские ученые установили, что данная закономерность не распространяется на употребление свинины. То есть не зависимо от того, потребляет человек свинину или нет, серьезные расстройства психики для него не опасны.

Текст:

О. Новосад