Ученые предупреждают: тусклое освещение ночью приводит к депрессии
Если вы один из любителей подольше посидеть перед телевизором или монитором, будьте осторожны - вы можете впасть в депрессию.
Исследование ученых Медицинского центра Университета Огайо, проводившееся на хомяках, доказало негативное влияние тусклого света в ночное время на организм. "Это исследование дает "совам", сидящим перед экранами, повод задуматься", - сообщают представители медцентра.
В ходе эксперимента грызунов держали при приглушенном свете по ночам четыре недели подряд. В результате у хомяков проявились отчетливые симптомы депрессии: они стали менее подвижными, вялыми, отказывались даже от воды с сахаром, которую очень любят.
Читайте также: Ученые: здоровый рацион предупреждает развитие депрессии
Через 14 дней после возвращения к нормальному световому циклу грызуны избавились от признаков депрессии и стали активными, как и раньше.
Ученые поясняют причину такого эффекта, дело в изменениях в головном мозге, происходящих при воздействии тусклого освещения. Фактор некроза опухоли в мозгу людей и животных приводит к депрессии, а его производство при искусственном освещении в ночное время резко растет. Результаты исследования подтвердили теорию о том, что искусственное ночное освещение вызвало увеличение числа депрессий за последние полсотни лет.
Текст:
И. Демидова
Комментарии