Ученые: спорт помогает тренировать мозг

Специалистами были изучены свойства белка FNDC5, который выделяют мышцы во время занятия физическими упражнениями. Проведенные на грызунах опыты доказали, что это вещество также содержится в мозге животных. Так, у мышей, которые раз в день вечер пробегали пять километров, белка FNDC5 было гораздо больше в том участке мозга, что отвечает за память и способность к обучению.

Таким образом, специалисты сделали вывод: хотите до преклонного возраста сохранить хорошую память — каждое утро делайте зарядку, почаще катайтесь на велосипеде, а также посещайте спортзал.

Текст:

И. Демидова