Актриса Анна Хилькевич рассказала, как вернула плоский живот после родов

Легкие физические нагрузки, как приседание или ходьба по беговой дорожке, Хилькевич начала практиковать спустя две недели после родов. Через полтора месяца, получив разрешение от врача, Анна пошла в тренажерный зал. Она изменила программу с силовых нагрузок для наращивания мышц на кроссфит («умные нагрузки» аэробика, гимнастика, легкая атлетика).

Актриса признается, что ей очень помог личный тренер, который постепенно увеличивал нагрузку. И когда фигура почти вернулась в норму, проблемной оставалась зона пресса, поскольку мышцы живота во время беременности разошлись. Занятий спортом и правильного питания оказалось недостаточно, чтобы живот снова стал идеально плоским.

Поэтому, перестав кормить грудью, Анна Хилькевич прошла курс мезотерапии живота (инъекции специальными препаратами). Актриса довольна результатом: по ее словам, живот стал просто идеальным, как до беременности.

Текст:

А. Замятина