О том, как избавиться от метеоризма и газов - доктор

Сохраняем натриевый баланс 

Задержка жидкости, вздутие живота и избыточный газ – это не только неудобно, но и неловко в социальных ситуациях. Такое состояние человека может быть спровоцировано целым рядом проблем. Наиболее распространенная причина - задержка воды во время диеты. С этой проблемой необходимо бороться и желательно сразу. Потребляя продукты с высоким содержанием натрия, системы организма удерживают воду. В такой способ они сохраняют наше тело от обезвоживания. Таким образом, нарушая натриевый баланс, организм человека обезвоживается. 

Избыток воды в организме – это тоже проблема

Избыток воды в организме – это тоже побочный эффект в результате применения некоторых лекарств и контрацептивов. Теплые месяцы, как правило, усугубляют эту проблему, но бороться с ней вполне реально, потребляя продукты с высоким содержанием воды. Это так называемый стратегический шаг. Предпринимая его, человек сможет вывести лишнюю жидкость и заняться детоксикацией своей пищеварительной системы.

Текст: Т. Сокот