Заявление ученых: для счастья нужно есть достаточно фруктов и овощей
Международная группа ученых из Великобритании и Австралии в ходе длительного исследования выяснила, что употребление определенного количества овощей и фруктов формирует у человека оптимистичный взгляд на мир. То есть чаще чувствовать себя счастливым можно, если придерживаться рациона с преобладанием свежих даров природы.
Выводы о формировании позитивных ощущений у человека от фруктово-овощного питания специалисты сделали впервые. Для опыта ученые отобрали 12,5 тысячи добровольцев, жителей Австралии, которые вели дневник ощущений после той или другой еды в течение шести лет.
Профессор Эндрю Освальд из университета Уорвика после
анализа полученных результатов заявил, что ежедневная норма из восьми овощей и
фруктов подарит человеку реальное ощущение счастья. Съедая по четыре порции
фруктов и овощей каждый день, человек будет чувствовать себя более счастливым,
чем люди с иным рационом, - уверяют авторы интересной работы.
Текст:
А. Замятина
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Как получить промокод Яндекс Маркета на первый заказ
Почему кеды Golden Goose такие дорогие?
Суррогатное материнство в Москве: путь к родительству или юридический квест?
Образование, которое работает: выбираем курсы с умом
Модернизация периметра без остановки производства: как заменить старое ограждение на 3D-забор
Аллергия на пыль: чек-лист по выбору техники с HEPA-фильтрами и мойками воздуха для здорового дома
Экономьте с умом: гид по лучшим предложениям Sima-Land в феврале-марте 2026
Как выбрать удобные и стильные кроссовки для мальчиков
Футболки премиум класса женские: Как выбрать идеальную модель для комфортного и стильного образа
Какие задачи и процессы в 2026 году можно автоматизировать с помощью RPA