Врачи рассказали, почему утром болит голова

Рейтинг: 1.7/5 (3 голосов)

Врачи рассказали, почему утром болит голова

04.10.2021 09:09 / Общество / Прочли: 1183 человек

Есть несколько причин, на которые следует обратить внимание.Утренние головные боли бывают у многих людей. Довольно часто это симптомы серьезного заболевания. 


Почему утром может часто болеть голова? Врачи рекомендуют обязательно пройти обследование, если у вас частые головные боли по утрам и нет никаких видимых для этого причин. Правильный диагноз и лечение помогут вам избежать этого неприятного явления и не пропустить первые симптомы серьезной болезни.

Стресс.
 Постоянное эмоциональное нагрузки, напряжение, отсутствие полноценного отдыха - все это приводит к хроническому стрессу. А это чревато не только головными болями утром, но и другими проблемами со здоровьем. Когда вы отдыхаете, уровень гормонов стресса падает и происходит быстрое высвобождение нейротрансмиттеров - химических посредников мозга. Они сигнализируют вам о том, что нужно расслабиться. Кровеносные сосуды сужаются, а потом снова расширяются и это вызывает головную боль.

Обезвоживание.
 Следите за вашим водным балансом. Возможно, вам не хватает жидкости и по ночам организм обезвоживается, что и приводит к утренним головных болей. Медики рекомендуют выпивать от шести до восьми стаканов воды ежедневно.
 
Скрежетание зубами
 Эта ночная привычка может быть причиной того, что вы просыпаетесь с головной болью. Скрежетание зубами и сжатие челюстей могут быть вызваны стрессом или беспокойством. Многие люди даже не подозревают, что по ночам с ними такое происходит.

Алкоголь 
Самая причина, которая могла бы объяснить ваши головные боли по утрам. Похмелье – это процесс, при котором вы просыпаетесь с сильной головной болью. И здесь может быть совокупность факторов - алкогольное отравление, обезвоживание. Помогут в таких случаях обезболивающие препараты, большое количество жидкости и дополнительные лекарства для восстановления электролитов.

Питание 
Еда, как ни странно, может оказаться причиной головных болей утром. Некоторые продукты даже могут спровоцировать приступ мигрени. Что советуют исключить медики из рациона вечерам: сыр, газированные напитки, темный шоколад, обработанное мясо и рыба.


Комментарии
Ваше имя
Комментарий
Captcha

 Материалы сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18 лет
Последние новости
Пропуск Covid останется, Европа готовится к зимеПропуск Covid останется, Европа готовится к зиме
28.10.2021 12:52 / Общество
Голландское приложение Coronacheck проверяется не везде, как выяснила Анна Холлиган....
Китай поставляет дизельное топливо на фоне нехватки топливаКитай поставляет дизельное топливо на фоне нехватки топлива
28.10.2021 12:43 / В мире
Заправочные станции во многих частях Китая начали нормировать дизельное топливо на фоне роста цен и сокращения...
Лодка Великобритании задержана Францией во время скандала за права рыбной ловлиЛодка Великобритании задержана Францией во время скандала за права рыбной ловли
28.10.2021 12:14 / В мире
Британский траулер арестован Францией, а другой оштрафован на фоне растущего скандала по поводу прав на рыбную...
Спор между Верховным судом ЕС и Польшей: суть проблемыСпор между Верховным судом ЕС и Польшей: суть проблемы
27.10.2021 20:37 / Политика
Одним из важных факторов в споре между ЕС и Польшей является то, что Европейская комиссия еще не утвердила 57 ...
Польше сказали платить 1 млн евро в день в судебном разбирательстве с ЕСПольше сказали платить 1 млн евро в день в судебном разбирательстве с ЕС
27.10.2021 20:24 / Политика
Верховный суд ЕС приказал Польше платить ежедневный штраф в размере 1 млн евро (850 000 фунтов стерлингов) за ...
Под песками Сахары обнаружена огромная древняя река ТаманрассетПод песками Сахары обнаружена огромная древняя река Таманрассет
26.10.2021 20:08 / В мире
В пустыне Сахара в древности была большая разветвленная речная система. Русло реки ученые нашли с помощью ради...
Насколько мощными могут быть подводные вулканыНасколько мощными могут быть подводные вулканы
26.10.2021 19:56 / Наука
К сожалению, их энергию нельзя использовать, но подводные вулканы могут объяснить, как зародилась жизнь на зем...
Астрономы обнаружили очень молодую планетуАстрономы обнаружили очень молодую планету
26.10.2021 19:36 / Наука
Международная группа ученых под руководством преподавателей, студентов и выпускников Гавайского университета в...
Это не суши: в океане нашли морского паразита, похожего на японское блюдоЭто не суши: в океане нашли морского паразита, похожего на японское блюдо
26.10.2021 19:24 / Наука
Новый житель японского океанариума Aquamarine Fukushima – кровососущий морской паразит – изопод из рода Rocine...
Изменение климата: доклад ООН о разнице в выбросах - тревожный сигналИзменение климата: доклад ООН о разнице в выбросах - тревожный сигнал
26.10.2021 19:06 / Наука
Согласно Программе ООН по окружающей среде, национальные планы по сокращению выбросов углерода далеко отстают ...

Источник: https://www.starslife.ru/
Поиск архива