Диетологи: сладости безопасны для фигуры и здоровья

Американские диетологи провели удивительный эксперимент, его участниками стали 5 тысяч жителей США. Участников поделили на две группы, в одну собрали людей, употребляющих сладости ежедневно, во вторую - тех, кто ест их не более раза в неделю. Эксперимент показал, что от ожирения страдают участники обеих групп одинаково, что дало возможность диетологам установить отсутствие какой-либо связи между употреблением сладостей и самочувствием испытуемых.

Впрочем, сильно налегать на торты и пирожные ученые все же не советуют. Ведь чрезмерное злоупотребление сладостями негативно скажется на здоровье зубов, что доказало исследование специалистов американского института.

Читайте также: Специалисты установили безопасную для здоровья дозу кофеина

Сладкое дает человеку не более 44 калорий в день, это 2% от рекомендуемого взрослым суточного рациона. Отметим, что употребление конфет и тортов не повышает риск возникновения болезней сердечнососудистой системы. Таким образом, сладости не наносят вреда здоровью.

Текст:      

И. Демидова