Специалисты установили безопасную для здоровья дозу кофеина
Специалисты из Министерства здравоохранения Канады выпустили рекомендации по безопасному употреблению кофе. Ученые утверждают, что ежедневно без риска для здоровья можно употреблять до 400 мг кофеина, что в переводе на чашки составляет две средних порций ароматного напитка.
В большой кружке кофе содержится три четверти безопасной суточной нормы кофеина, - предупреждают канадские эксперты. При этом они добавляют, что приведенные цифры – усредненные и могут изменяться в зависимости от разных факторов.
Так, отдельные рекомендации по употреблению кофе следует
учитывать при приеме лекарств, генетической наследственности, хронических
заболеваниях и т.д. Суточная доза кофеина в 10 граммов – вовсе смертельна для
человеческого организма. Это 75 чашек бодрящего напитка за день. И хоть мало
кто осилит такое количество кофе, информацию исследователи считают полезной,
ведь всегда лучше быть предупрежденным, нежели находится в неведении.
Текст:
А. Замятина
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Финансовая тишина: как построить защиту и заставить деньги работать с помощью ПИФов
Как получить промокод Яндекс Маркета на первый заказ
Почему кеды Golden Goose такие дорогие?
Суррогатное материнство в Москве: путь к родительству или юридический квест?
Образование, которое работает: выбираем курсы с умом
Модернизация периметра без остановки производства: как заменить старое ограждение на 3D-забор
Аллергия на пыль: чек-лист по выбору техники с HEPA-фильтрами и мойками воздуха для здорового дома
Экономьте с умом: гид по лучшим предложениям Sima-Land в феврале-марте 2026
Как выбрать удобные и стильные кроссовки для мальчиков
Футболки премиум класса женские: Как выбрать идеальную модель для комфортного и стильного образа