Специалисты установили безопасную для здоровья дозу кофеина

В большой кружке кофе содержится три четверти безопасной суточной нормы кофеина, - предупреждают канадские эксперты. При этом они добавляют, что приведенные цифры – усредненные и могут изменяться в зависимости от разных факторов.

Так, отдельные рекомендации по употреблению кофе следует учитывать при приеме лекарств, генетической наследственности, хронических заболеваниях и т.д. Суточная доза кофеина в 10 граммов – вовсе смертельна для человеческого организма. Это 75 чашек бодрящего напитка за день. И хоть мало кто осилит такое количество кофе, информацию исследователи считают полезной, ведь всегда лучше быть предупрежденным, нежели находится в неведении.

Текст:

А. Замятина