Мужской мозг любит ягоды

Американские и английские исследователи утверждают, что в рационе мужчины должно быть существенное количество черной смородины, клубники, голубики и черники, поскольку, именно эти ягоды – надежная защита от развития болезни Паркинсона. Включив ягоды в диету вместе с другими продуктами, которые содержат флавоноиды, необходимо помнить, что это снизит риск столь неизлечимого заболевания мозга практически на целых 40%.

В том случае, если мужчины потребляют ягоды раз в неделю, это им на пользу для их здоровья. Дело в том, что сокращается риск развития болезни Паркинсона, в среднем, на 25%. Это по сравнению с той категорией сильного пола, которые не предпочитают ягоды.

Ключевую роль здесь принадлежит флавоноидам. Они содержаться в огромном количестве в красном вине и чае. Во-первых, это антиоксиданты, которые  защищают человеческий организм от целого ряда недугов. Это деменция, разные болезни сердца, некоторые разновидности онкозаболевания. 

Следует обратить внимание на то, что ученые не обнаружили доказательств того, что ягоды способны защитить от болезни Паркинсона женщин. Но они не исключают такую возможность, даже настаивают. 

Текст:

Т. Сокот