Ученые: можно скинуть лишние килограммы, не отрываясь от телевизора
Как всем известно, прямой способ хорошенько поправиться - это длительное времяпрепровождение в сидячем положении, а особенно перед любимым телевизором, да еще при этом употребляя пищу.
Тем не менее, группа австралийских ученых в Аделаиде из Университета Флиндерс заявляет противоположное. Даже более, по мнению специалистов, они нашли способ, как сбросить лишние килограммы в таком состоянии и довольно быстро.
Правда, в данном способе есть один нюанс, телевизор или монитор должен быть сломан. Не полностью, конечно, но для нужного эффекта, экран должен быть в черно-белых тонах и постоянно мерцать. Благодаря проведенным исследованиям с добровольцами, специалисты выявили факт притупления голода после определенного время провождения перед мерцающим «ящиком». После одного сеанса такой терапии испытуемые потребляли на 40% меньше калорий, чем обычно, а длительные испытания дали возможность терять лишние килограммы.
Читайте также: Ученые: использование социальных сетей помогает скинуть лишние килограммы
Благодаря применению метода динамического визуального шума(черные и белые точки постоянно перемещаются на экране), у человека блокируется восприятия ярких образов, которые отождествляются с насыщенной калориями пище, в следствии чего уменьшается ее потребление, что дает возможность соблюдать диетический график.
Текст:
И. Демидова
Комментарии