Ученые: лишние килограммы в пожилом возрасте добавляют годы жизни

Ученые из Мельбурна проанализировали результат 100 научных работ, в которых на протяжении 10 лет приняли участие более 200 тысяч человек различного возраста и с разным весом. Для определения избыточного веса авторы исследования применяли формулу индекса массы тела – показатель веса в килограммах поделить на рост в метрах в квадрате. Оказалось, что у стариков с повышенным ИМТ самочувствие было лучше, чем у худых людей в пожилом возрасте.

Идеальным считается ИМТ в пределах 18,5-25 единиц, 25-30 – свидетельство наличии избыточного веса, превышение цифры 30 – уже ожирение. Австралийские эксперты отметили, что в категории людей старше 65 лет процент смертности при показателях ИМТ 33-33,9 единицы снижался на 4-11% по сравнению с теми испытуемым, у кого индекс массы тела не выходил за пределы «идеала».

Руководитель исследования, профессор Кэрол Наусон, говорит, что пожилым людям с незначительным превышением нормального веса не нужно садится на диету и избавляться от лишних килограммов. Специалист рекомендует избегать переедания, не снижать физическую активность и больше радоваться жизни. А дополнительных вес пенсионерам идет только на пользу.

Текст:

О. Новосад