Объятия с близкими людьми помогут снизить кровяное давление

Дело в том, что во время объятий организм человека начинает активно вырабатывать гормон любви – окситоцин. Но выделение гормона происходит лишь в том случае, когда вас обнимает человек, к которому вы испытываете нежные чувства, например родственник, близкий друг или любимый. При этом высокие дозы окситоцины помогают снизить уровень беспокойства, стресса и понизить высокое кровяное давление.

Вырабатывается окситоцин в гипофизе, который расположен в головном мозге человека. Наукой уже очень давно отмечена роль этой железы во многих психологических вопросах. Гипофиз отвечает за социальное поведение, любовь родителей к детям, обзаведение новыми знакомыми и за романтические отношения.

Читайте также: Как снизить кровяное давление: солнечные ванны как самый простой и доступный способ

Больше всего окситоцина выделяется во время влюбленности, а также у женщин во время родов, для того, чтобы укрепит связь женщины с ее новорожденным ребенком. Поэтому и позитивный эффект от объятий проявится лишь в том случае, когда вас обнимает любимый человек. В случае дежурных объятий с малознакомыми людьми выброса окситоцина не происходит. Объятия с неприятными или малознакомыми людьми напротив, приводят к стрессу и повышают уровень беспокойства. При вторжении кого-то в личное пространство человека организм реагирует на это выработкой гормона стресса – кортизола.

Текст:
Ю. Корвякова