Ученые: бокал вина в день – лучший антидепрессант
То ли для рекламы производимых в стране вин, то ли для блага науки и человечества, испанские ученые провели исследование, по результатам которого доказали пользу употребления вина. Специалисты из университета Наварры уверяют, что систематическое употребление хмельного напитка из винограда избавит от депрессивного настроения. Доза для каждого человека после 45 лет индивидуальная, но для всех – такая, чтобы человек не был окончательно пьян.
Авторы работы проанализировали данные различных исследований, посвященных вину, за последние десять лет. Всего было рассмотрено информацию о нескольких тысячах человек в возрасте 55-80 лет. Большинство научных работ содержали выводы о том, что вино оказывает благотворное влияние на организм. Правда, положительный эффект проявляется при соблюдении умеренных доз, а не ежедневном злоупотреблении.
По словам исследователей из Испании, бокал хорошего вина
в день – хороший антидепрессант, к тому же, из натурального сырья. Чтобы
избежать депрессии, усугубляющейся с возрастом, ученые рекомендуют выпивать
ежедневно 2-5 бокалов вина (емкостью не более 150 граммов).
Читайте также: Поздние перекусы повышают риск болезней печени на 20-30%, выяснили ученые
Также вино укрепляет иммунитет, улучшает работу сердечнососудистой
системы. Но виноградный напиток с градусом может повысить давление, поэтому оно
в качестве антидепрессанта совсем не подходит гипертоникам.
Текст:
А. Замятина
Комментарии