Ученые: овсянка поддерживает здоровую работу сердца
14.01.2015 11:37 / Наука / Прочли: 1423 человек
Результаты нового исследования, проведенного в Великобритании, показали, что употребление продуктов из цельного зерна сокращает риск преждевременной смерти. Ученые уверяют, что регулярное включение в меню небольшой миски овсянки – залог долгожительства и активной старости.
Научные
сотрудники Гарвардского университета изучили результаты двух крупных изысканий
с участием более 100 тысяч людей. Добровольцы в течение 15 лет сообщали информацию
о своем питании и образе жизни. Ученые заметили, что у людей, которые съедали
порцию овсянки ежедневно (33 грамма цельного зерна) риск преждевременной смерти
снижался на 9% по сравнению с теми, кто почти не потреблял цельнозерновые
продукты.
А. Замятина
Исследователи также отметили, что риск развития и обострения сердечнососудистых заболеваний, сокращался на 15%. Доцент Гарвардской школы общественного здравоохранения Квай Сан пояснил, что цельные зерна защищают сердце и сосуды путем снижения сахара и уровня инсулина в крови. Ученый добавил, что цельнозерновые продукты богаты питательными веществами и, кроме очевидной пользы здоровью, также способствуют снижению веса.
Текст:А. Замятина
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Шелтон и Зверев встретились в финале US Open-2026
13.09.2026 21:29 / Спорт
На нью-йоркском харде определился финалист US Open-2026: первую ракетку турнира Александра Зверева в решающем ...
Кроссовер Lada Azimut выходит на конвейер: что известно о новинке АвтоВАЗа
13.09.2026 21:27 / Автомобили
АвтоВАЗ готовится к запуску серийного производства кроссовера Lada Azimut в сентябре 2026 года. Новинка уже пр...
Учёные предлагают отвязать всемирное время от вращения Земли
13.09.2026 21:25 / Наука
Из-за постепенного ускорения вращения Земли международным метрологам впервые в истории может понадобиться отри...
Займы Короткосрочные в США 2026: как устроен рынок «cash advance» и на что обращать внимание
13.09.2026 21:13 / Финансы
Рынок краткосрочного кредитования в США остаётся одним из самых противоречивых сегментов финансовой индустрии ...
Трамп попросил Зеленского прекратить атаки на российские НПЗ из-за дефицита дизтоплива
13.09.2026 19:01 / В мире
Президент США Дональд Трамп обратился к украинскому лидеру Владимиру Зеленскому с просьбой остановить удары по...
Украина оценила потери экономики от ударов и блокады портов в $10 млрд
13.09.2026 19:01 / Экономика
Министр экономики Украины Алексей Кравченко заявил, что совокупный ущерб от военных действий и блокады морских...
ЦБ РФ остановил цикл смягчения: почему регулятор впервые за долгое время не снизил ключевую ставку
13.09.2026 19:01 / Финансы
Банк России, на протяжении последних заседаний последовательно снижавший ключевую ставку, впервые с июля 2025 ...
Путин и Токаев провели неформальные переговоры на полях саммита БРИКС в Нью-Дели
13.09.2026 13:01 / В мире
Президенты России и Казахстана Владимир Путин и Касым-Жомарт Токаев встретились в неформальной обстановке в ра...
Украина наращивает военные расходы на фоне попыток России подорвать ее экономику — Reuters
13.09.2026 13:01 / Экономика
Агентство Reuters сообщает о нарастающем разрыве между военными потребностями Украины и состоянием ее экономик...
Короткие вклады обогнали длинные: почему банки меняют стратегию борьбы за вкладчиков
13.09.2026 13:00 / Финансы
Российские банки массово повышают ставки по краткосрочным депозитам, тогда как доходность длинных вкладов оста...