Социологи определили самый трудный день для офисных работников

Специалисты провели опрос около трех тысяч британцев. Больше половины респондентов отметили, что понедельник – день не трудный, но совсем непродуктивный. В первый рабочий день недели люди постоянно отвлекаются и не настроены на выполнение своих обязанностей. 

Расслабленное состояние после выходных приводит к тому, что утром во вторник офисным работникам приходится наверстывать упущенное и выполнять скопившуюся работу. Каждый пятый сотрудник вынужден во вторник задерживаться допоздна, чтобы доделать все, что осталось с понедельника.

Именно во вторник, сделали вывод социологи, организм испытывает наибольшую нагрузку и стресс. От этого в первую очередь страдает система пищеварения и сердечнососудистая система. К концу рабочего дня человек ощущает усталость, головную боль, недомогания в желудке. Для профилактики стресса на работе специалисты советуют пить много воды, принимать комплексные препараты для укрепления иммунитета и стараться распределять трудовую нагрузку равномерно.

Текст:

О. Новосад