Секреты красоты от Веры Брежневой
09.03.2011 16:13 / Шоу-бизнес / Прочли: 4003 человек
Во все времена женщины всего мира мечтали стать красавицами. А те, кто был одарен красотой от природы, искали средства и способы сохранить ее на всю жизнь. И чего только они не пробовали, чтобы этого достигнуть! Но основными составляющими и поддерживающими природную красоту были и остаются: правильное питание и регулярная физическая нагрузка.
А потому Вера Брежнева, которая готовится выпустить диск с секретами своей красоты, на самом деле не откроет ничего нового. Звезда считает, что главное – не переедать и двигаться, делать свой комплекс упражнений, пусть даже и недолгий по времени. В идеале, упражнениям нужно посвящать час ежедневно, однако, как призналась сама Вера, ее комплекс занимает всего 45 минут: полчаса – утром, остальное – вечером. Ни на какой диете Брежнева не сидит, она просто ограничивает себя в порции еды – по ее мнению, объем должен быть таким, чтобы умещался в две ладони.
Разумеется, не все советы певицы пригодятся поголовно всем женщинам. Ведь даже следовать тому, чтобы удалять себе много времени, могут далеко не все – большинство женщин имеют работу и семью, которые «съедают» основное ее время. И лишь немногие могут позволить себе помощников, гувернанток, нянь и поваров.
Текст:
А. Данилина
Разумеется, не все советы певицы пригодятся поголовно всем женщинам. Ведь даже следовать тому, чтобы удалять себе много времени, могут далеко не все – большинство женщин имеют работу и семью, которые «съедают» основное ее время. И лишь немногие могут позволить себе помощников, гувернанток, нянь и поваров.
Текст:
А. Данилина
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Программа переселения соотечественников: главный мост на Родину
03.05.2026 22:14 / Общество
Действующая с 2006 года программа уже помогла более миллиону людей с российскими корнями вернуться домой....
В поисках идеального образа: какие рекламные инструменты диктуют тренды в 2026 году
03.05.2026 22:05 / Общество
Современный рынок маркетинга переживает интересную трансформацию, где цифровая среда и физическое пространство...
Обзорные экскурсии по Казани: что посмотреть и как выбрать тур
03.05.2026 21:59 / В мире
Гид по обзорным экскурсиям в Казани: Кремль, слобода, улица Баумана, тематические туры и советы по выбору прог...
YouTube для поисковой оптимизации: как видеоконтент усиливает поисковое продвижение
03.05.2026 21:47 / Интернет
Как видеоконтент улучшает поведенческие факторы, какие форматы лучше работают в поиске и как правильно встроит...
Gorebox: как выживать в мире полного безумия
03.05.2026 21:40 / Общество
Gorebox — практичные советы, как выжить среди хаоса: старт, тактики, ловушки, настройка графики и управления. ...
Почему ваша спина болит к вечеру? Разбор современного кресла для руководителя
03.05.2026 21:21 / Общество
Многие из нас замечали: утром вы полны сил, а после 6–7 часов за компьютером появляется ноющая боль в шее и по...
Сгорающие бонусы: грабеж или честная игра? Разбираем пользу для клиента и бизнеса
03.05.2026 21:11 / Общество
Каждый, кто хотя бы раз расплачивался картой в супермаркете или заказывал кофе в сетевой кофейне, сталкивался ...
Премиальные дебетовые карты: выгоды, риски и когда они нужны
03.05.2026 20:23 / Экономика
Когда премиальные дебетовые карты действительно выгодны: доступ в бизнесзалы, страховка, кэшбэк, лимиты, стоим...
Как купить транспорт мечты: от мечты до реального плана действий
22.04.2026 00:52 / Автомобили
Пошаговая стратегия для тех, кто хочет сесть за руль своего идеального автомобиля или мотоцикла, сохранив фина...
Когда стены меняют функцию: проектирование перепланировок как инструмент безопасной трансформации жилья
20.04.2026 15:33 / Общество
Гид по безопасной перепланировке жилья: грамотное проектирование, соблюдение норм и согласований, выбор матери...