Секреты красоты от Веры Брежневой
09.03.2011 16:13 / Шоу-бизнес / Прочли: 4009 человек
Во все времена женщины всего мира мечтали стать красавицами. А те, кто был одарен красотой от природы, искали средства и способы сохранить ее на всю жизнь. И чего только они не пробовали, чтобы этого достигнуть! Но основными составляющими и поддерживающими природную красоту были и остаются: правильное питание и регулярная физическая нагрузка.
А потому Вера Брежнева, которая готовится выпустить диск с секретами своей красоты, на самом деле не откроет ничего нового. Звезда считает, что главное – не переедать и двигаться, делать свой комплекс упражнений, пусть даже и недолгий по времени. В идеале, упражнениям нужно посвящать час ежедневно, однако, как призналась сама Вера, ее комплекс занимает всего 45 минут: полчаса – утром, остальное – вечером. Ни на какой диете Брежнева не сидит, она просто ограничивает себя в порции еды – по ее мнению, объем должен быть таким, чтобы умещался в две ладони.
Разумеется, не все советы певицы пригодятся поголовно всем женщинам. Ведь даже следовать тому, чтобы удалять себе много времени, могут далеко не все – большинство женщин имеют работу и семью, которые «съедают» основное ее время. И лишь немногие могут позволить себе помощников, гувернанток, нянь и поваров.
Текст:
А. Данилина
Разумеется, не все советы певицы пригодятся поголовно всем женщинам. Ведь даже следовать тому, чтобы удалять себе много времени, могут далеко не все – большинство женщин имеют работу и семью, которые «съедают» основное ее время. И лишь немногие могут позволить себе помощников, гувернанток, нянь и поваров.
Текст:
А. Данилина
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Хондропротекторы и гиалуроновая кислота для суставов
17.06.2026 17:57 / Общество
Как работают хондропротекторы и гиалуроновая кислота в комплексе для суставов: механизм, дозы, курсы и противо...
Льготный лизинг сельхозтехники и спецтехники: условия, авансы и программы господдержки
17.06.2026 17:53 / Автомобили
Актуальные условия льготного лизинга сельскохозяйственной техники. Требования Минсельхоза, механика компенсаци...
Где торговать криптовалютой на демо-счете: Полное руководство по тестовой торговле в 2026 году
17.06.2026 17:49 / Финансы
Представьте: вы стоите перед входом в мир криптовалютного трейдинга. Сердце колотится, глаза разбегаются от гр...
Хайлайтеры: полное руководство от выбора до нанесения
04.06.2026 23:32 / Шоу-бизнес
Хайлайтер - один из немногих инструментов в косметичке, который способен кардинально изменить финальный резуль...
Как оптимизация операционных расходов (OPEX) спасает доходность коммерческой недвижимости в условиях высокой ключевой ставки
04.06.2026 23:28 / Экономика
Высокая ключевая ставка делает старые модели управления недвижимостью убыточными. Разбираем топ-5 способов сни...
NTP-сервер и PTP-сервер: в чём разница и что выбрать для АСУ ТП
30.05.2026 01:36 / Интернет
Узнайте, чем отличаются NTP и PTP-серверы, их преимущества и области применения. Выбор оптимального решения дл...
Чем лечить первые симптомы простуды: действенные шаги до визита к врачу
30.05.2026 01:12 / Наука
Когда организм только подает сигнал о начале заболевания, многие впадают в панику и хватаются за тяжелую артил...
ТОП проверенных способов скачать игры на Android без риска
14.05.2026 01:23 / Интернет
Скачать игры безопасно и без лишних рисков: разберём рабочие способы для Android, проверку подписи и APK, авто...
Программа переселения соотечественников: главный мост на Родину
03.05.2026 22:14 / Общество
Действующая с 2006 года программа уже помогла более миллиону людей с российскими корнями вернуться домой....
В поисках идеального образа: какие рекламные инструменты диктуют тренды в 2026 году
03.05.2026 22:05 / Общество
Современный рынок маркетинга переживает интересную трансформацию, где цифровая среда и физическое пространство...