Секреты красоты от Веры Брежневой
09.03.2011 16:13 / Шоу-бизнес / Прочли: 4015 человек
Во все времена женщины всего мира мечтали стать красавицами. А те, кто был одарен красотой от природы, искали средства и способы сохранить ее на всю жизнь. И чего только они не пробовали, чтобы этого достигнуть! Но основными составляющими и поддерживающими природную красоту были и остаются: правильное питание и регулярная физическая нагрузка.
А потому Вера Брежнева, которая готовится выпустить диск с секретами своей красоты, на самом деле не откроет ничего нового. Звезда считает, что главное – не переедать и двигаться, делать свой комплекс упражнений, пусть даже и недолгий по времени. В идеале, упражнениям нужно посвящать час ежедневно, однако, как призналась сама Вера, ее комплекс занимает всего 45 минут: полчаса – утром, остальное – вечером. Ни на какой диете Брежнева не сидит, она просто ограничивает себя в порции еды – по ее мнению, объем должен быть таким, чтобы умещался в две ладони.
Разумеется, не все советы певицы пригодятся поголовно всем женщинам. Ведь даже следовать тому, чтобы удалять себе много времени, могут далеко не все – большинство женщин имеют работу и семью, которые «съедают» основное ее время. И лишь немногие могут позволить себе помощников, гувернанток, нянь и поваров.
Текст:
А. Данилина
Разумеется, не все советы певицы пригодятся поголовно всем женщинам. Ведь даже следовать тому, чтобы удалять себе много времени, могут далеко не все – большинство женщин имеют работу и семью, которые «съедают» основное ее время. И лишь немногие могут позволить себе помощников, гувернанток, нянь и поваров.
Текст:
А. Данилина
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Теория вероятностей и комбинаторика: алгоритмы для решения «новых» задач, которых нет в школе
04.08.2026 23:01 / Финансы
Задания по теории вероятностей в ЕГЭ по математике профильного уровня претерпели существенные изменения....
Гибридные смарт-часы: кому подойдет сочетание аналоговых стрелок и современных функций
04.08.2026 19:59 / Общество
Если нравятся классические часы со стрелками, но хочется пользоваться навигацией, спортивными режимами и функц...
Оптовые закупки тканей в 2026 году: стратегия успешного производства
04.08.2026 19:31 / Интернет
Узнайте, как оптовые закупки тканей в 2026 году снижают себестоимость и повышают прибыль. Советы по выбору пос...
Казино с выводом денег: по каким критериям выбирать площадку?
04.08.2026 18:47 / Спорт
Современные игроки стали значительно требовательнее к азартным платформам. Стараются найти площадки не только ...
Материальная помощь в 1С: как начислить, выплатить и отразить в учете
04.08.2026 17:52 / Общество
Разбираем материальную помощь в 1С: как начислить выплату сотруднику, проверить НДФЛ, страховые взносы, лимиты...
Как забортавать литой диск в домашних условиях
28.07.2026 14:02 / Наука
Возможен ли самостоятельный монтаж шины на диск? Разбираем пошагово: инструменты, правила безопасности и когда...
Дом из газобетона: тепло, влажность, отделка и частые ошибки при строительстве
28.07.2026 13:59 / В мире
Разбираем особенности возведения зданий из газобетона. Рассматриваем свойства материала, правила отделки стен ...
Какие ошибки работодатели совершают при поиске сотрудников
28.07.2026 13:56 / Общество
Даже при высокой активности на рынке труда компании нередко сталкиваются с тем, что подходящего кандидата не у...
Как заказывать продукты онлайн: гид по выбору доставки
17.07.2026 00:24 / Общество
Как выбрать сервис доставки продуктов и заказывать онлайн без разочарований: холодовая цепочка, интервалы, воз...
Школьная форма в Казахстане: требования и рекомендации по выбору
10.07.2026 19:32 / Общество
Что нужно знать о школьной форме в РК: требования, состав, советы по выбору...