Отдых является составной частью работы
01.02.2010 17:15 / Наука / Прочли: 2318 человек
Группа учёных из США провели серию экспериментов, которые доказали, что отдых не менее важен для мозга для успешного обучения и формирования памяти так же, как и сон.
Как выяснилось, даже во время отдыха ключевые области коры головного мозга находятся в активном состоянии, между областями коры и областью долговременной памяти идёт усиленный обмен информацией.
Также после отдыха респонденты более успешно проходили тот же тест, что и до перерыва. Те же, кто проходил тест два раза подряд, не отдыхая, подобного улучшения результатов не показывал.
Ранее учёные считали, что переход информации от кратковременной памяти в долговременную происходит только во время сна, новые исследования показали, что этот процесс идёт и во время спокойного бодрствования, то есть отдыха.
Иными словами, наш мозг работает на нас даже тогда, когда мы отдыхаем. Отдых очень важен для обучения, памяти и просто необходим при умственной работе.
А что бы отоспаться можно поехать на отдых в Испанию или отправиться в тур в Турцию.
---
Отдых - времяпрепровождение, целью которого является достижение работоспособного состояния организма.
Текст:
Э. Яров
Как выяснилось, даже во время отдыха ключевые области коры головного мозга находятся в активном состоянии, между областями коры и областью долговременной памяти идёт усиленный обмен информацией.
Также после отдыха респонденты более успешно проходили тот же тест, что и до перерыва. Те же, кто проходил тест два раза подряд, не отдыхая, подобного улучшения результатов не показывал.
Ранее учёные считали, что переход информации от кратковременной памяти в долговременную происходит только во время сна, новые исследования показали, что этот процесс идёт и во время спокойного бодрствования, то есть отдыха.
Иными словами, наш мозг работает на нас даже тогда, когда мы отдыхаем. Отдых очень важен для обучения, памяти и просто необходим при умственной работе.
А что бы отоспаться можно поехать на отдых в Испанию или отправиться в тур в Турцию.
---
Отдых - времяпрепровождение, целью которого является достижение работоспособного состояния организма.
Текст:
Э. Яров
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Сауна с бассейном: отдых для всей семьи и праздник без хлопот
25.06.2026 18:05 / Общество
Как устроить семейный отдых или праздник в сауне с бассейном: что взять с собой, как подготовиться с детьми, и...
Хондропротекторы и гиалуроновая кислота для суставов
17.06.2026 17:57 / Общество
Как работают хондропротекторы и гиалуроновая кислота в комплексе для суставов: механизм, дозы, курсы и противо...
Льготный лизинг сельхозтехники и спецтехники: условия, авансы и программы господдержки
17.06.2026 17:53 / Автомобили
Актуальные условия льготного лизинга сельскохозяйственной техники. Требования Минсельхоза, механика компенсаци...
Где торговать криптовалютой на демо-счете: Полное руководство по тестовой торговле в 2026 году
17.06.2026 17:49 / Финансы
Представьте: вы стоите перед входом в мир криптовалютного трейдинга. Сердце колотится, глаза разбегаются от гр...
Хайлайтеры: полное руководство от выбора до нанесения
04.06.2026 23:32 / Шоу-бизнес
Хайлайтер - один из немногих инструментов в косметичке, который способен кардинально изменить финальный резуль...
Как оптимизация операционных расходов (OPEX) спасает доходность коммерческой недвижимости в условиях высокой ключевой ставки
04.06.2026 23:28 / Экономика
Высокая ключевая ставка делает старые модели управления недвижимостью убыточными. Разбираем топ-5 способов сни...
NTP-сервер и PTP-сервер: в чём разница и что выбрать для АСУ ТП
30.05.2026 01:36 / Интернет
Узнайте, чем отличаются NTP и PTP-серверы, их преимущества и области применения. Выбор оптимального решения дл...
Чем лечить первые симптомы простуды: действенные шаги до визита к врачу
30.05.2026 01:12 / Наука
Когда организм только подает сигнал о начале заболевания, многие впадают в панику и хватаются за тяжелую артил...
ТОП проверенных способов скачать игры на Android без риска
14.05.2026 01:23 / Интернет
Скачать игры безопасно и без лишних рисков: разберём рабочие способы для Android, проверку подписи и APK, авто...
Программа переселения соотечественников: главный мост на Родину
03.05.2026 22:14 / Общество
Действующая с 2006 года программа уже помогла более миллиону людей с российскими корнями вернуться домой....