Лариса Долина не может отказать себе в бутербродах
В свое время в прессе много писали о знаменитой кефирной диете Ларисы Долиной, благодаря которой артистка заметно похудела. Певица пила в больших количествах этот полезный кисломолочный продукт и не позволяла себе ничего вредного и калорийного.
Теперь звезда забросила свой кефир и на фуршетах не отказывает себе в бутербродиках. Правда, белый хлеб Лариса не ест, оставляя исключительно сыр. Таким образом она надеется не поправиться вновь.
С помощью кефирной диеты можно быстро сбросить вес, но долго на ней сидеть диетологи не рекомендуют. Поэтому звезда использует этот метод в крайних случаях. Похудев до желаемого размера, Долина переходит на низкоуглеводную диету, одним из главных продуктов которой является сыр. Поэтому Лариса старательно убирает из бутербродов хлеб и ест только сыр.
Принцип низкоуглеводной диеты несложен: есть меньше углеводов, что позволяет сократить количество калорий. В таком случае организму приходится перерабатывать жиры. Поэтому низкоуглеводная диета исключает каши и хлеб, зато можно есть мясо, рыбу и нежирные сорта сыра.
---
Лариса Александровна Долина (урождённая Кудельман, в первом браке Миончинская; род. 10 сентября 1955, Баку, Азербайджанская ССР) - советская и российская эстрадная певица, джазовая певица, актриса, заслуженная артистка России.
Текст:
И. Демидова
С помощью кефирной диеты можно быстро сбросить вес, но долго на ней сидеть диетологи не рекомендуют. Поэтому звезда использует этот метод в крайних случаях. Похудев до желаемого размера, Долина переходит на низкоуглеводную диету, одним из главных продуктов которой является сыр. Поэтому Лариса старательно убирает из бутербродов хлеб и ест только сыр.
Принцип низкоуглеводной диеты несложен: есть меньше углеводов, что позволяет сократить количество калорий. В таком случае организму приходится перерабатывать жиры. Поэтому низкоуглеводная диета исключает каши и хлеб, зато можно есть мясо, рыбу и нежирные сорта сыра.
---
Лариса Александровна Долина (урождённая Кудельман, в первом браке Миончинская; род. 10 сентября 1955, Баку, Азербайджанская ССР) - советская и российская эстрадная певица, джазовая певица, актриса, заслуженная артистка России.
Текст:
И. Демидова
Комментарии