Лариса Долина худеет по мужской диете

Однако мало кто знает, что долгое время звезда отечественного шоу-бизнеса, склонная к полноте, никак не могла сбросить лишний вес. Вернее даже не пыталась с ним бороться, так как считала, что это бесполезно.

Всё изменилось в 1996 году, когда Лариса Долина стала сотрудничать с композитором Русланом Горобцом, который написал для неё суперхит «Погода в доме».  Во время одной из рабочих встреч Горобец рассказал Долиной о персональной диете, составленной специально для него одним известным диетологом. По словам композитора, при помощи этой диеты он сбросил 20 килограмм.

Читайте также: Лариса Долина отметила 71-летие: певицу поздравили коллеги по сцене

Руслан Горобец предупредил Долину, что выдержать такую диету сможет далеко не каждый человек, но с тех пор целых пять лет подряд певица придерживалась строгого рациона - каждый второй её день был разгрузочным (кефир). И в результате произошло чудо - Лариса Александровна только за год сбросила 26 килограмм и превратилась из полной женщины в изящную даму.

В своих интервью Долина не раз признавалась, что у неё был очень плохой обмен веществ, поэтому в какой-то момент ей пришлось одержать победу над своим организмом, ведь: «Для артиста полнота – очень серьезная проблема. И есть еще один фактор, немаловажный для каждой женщины, а именно: как ты будешь выглядеть для любимого. Вот два моих главных стимула, поэтому я худею с удовольствием».

Своим последователям Лариса Долина советует забыть о жареном, жирном, мучном и сладком. Мясо, яйца, крупы, рыбу и молочные продукты есть по отдельности. Последний приём пищи перед разгрузочным днём не должен быть позже 18:00 для «жаворонков» и 21:00 «для сов».

Читайте также: Певица Лариса Долина будет судиться с отелем из-за откровенных снимков

Кроме того, для достижения максимального эффекта, певица советует побольше заниматься спортом. Сама она, несмотря на свой возраст в 56 лет, посещает спортзал три раза в неделю и за одно занятие отжимается от пола по 150 раз.

Текст:

Ю. Орлов