Как сохранить фигуру в праздники – секреты звезд
Перед Новым годом, который обычно сопровождается обильными застольями, звезды рассказали о секретах, помогающих им сохранить стройность и лёгкость.
Так, Юлия Ковальчук, чтобы сбросить лишний вес сидит на сырых или запеченных овощах. А для приведения мышц в тонус звезда плавает в бассейне.
Продюсер Димы Билана Яна Рудковская старается всегда вставать из-за стола полуголодной: «Если за время застолий я все же поправляюсь, то всего на 1-1,5 кг., - говорит Яна. – Чтобы быстро сбросить лишний вес, прибегаю к проверенному способу: два дня сижу только на свежевыжатых соках». Яна не посещает спортзал, но периодически качает пресс дома.
Певица Анна Семенович еще до праздников переходит на фрукты и овощи, она старается не злоупотреблять калорийными соусами и майонезом.
Актриса Эмилия Спивак тоже владеет секретом, как не набирать лишний вес. «Всем нам в каникулы надо меньше находиться дома у телевизора и холодильника. Зимние загородные прогулки полезны во всех отношениях», – говорит актриса.
---
Новый год - праздник, отмечаемый многими народами в соответствии с принятым календарём, наступающий в момент перехода с последнего дня года в первый день следующего года.
Текст:
И. Демидова
Продюсер Димы Билана Яна Рудковская старается всегда вставать из-за стола полуголодной: «Если за время застолий я все же поправляюсь, то всего на 1-1,5 кг., - говорит Яна. – Чтобы быстро сбросить лишний вес, прибегаю к проверенному способу: два дня сижу только на свежевыжатых соках». Яна не посещает спортзал, но периодически качает пресс дома.
Певица Анна Семенович еще до праздников переходит на фрукты и овощи, она старается не злоупотреблять калорийными соусами и майонезом.
Актриса Эмилия Спивак тоже владеет секретом, как не набирать лишний вес. «Всем нам в каникулы надо меньше находиться дома у телевизора и холодильника. Зимние загородные прогулки полезны во всех отношениях», – говорит актриса.
---
Новый год - праздник, отмечаемый многими народами в соответствии с принятым календарём, наступающий в момент перехода с последнего дня года в первый день следующего года.
Текст:
И. Демидова
Комментарии