Как сохранить фигуру в праздники – секреты звезд
18.12.2009 11:32 / Общество / Прочли: 1700 человек
Перед Новым годом, который обычно сопровождается обильными застольями, звезды рассказали о секретах, помогающих им сохранить стройность и лёгкость.
Так, Юлия Ковальчук, чтобы сбросить лишний вес сидит на сырых или запеченных овощах. А для приведения мышц в тонус звезда плавает в бассейне.
Продюсер Димы Билана Яна Рудковская старается всегда вставать из-за стола полуголодной: «Если за время застолий я все же поправляюсь, то всего на 1-1,5 кг., - говорит Яна. – Чтобы быстро сбросить лишний вес, прибегаю к проверенному способу: два дня сижу только на свежевыжатых соках». Яна не посещает спортзал, но периодически качает пресс дома.
Певица Анна Семенович еще до праздников переходит на фрукты и овощи, она старается не злоупотреблять калорийными соусами и майонезом.
Актриса Эмилия Спивак тоже владеет секретом, как не набирать лишний вес. «Всем нам в каникулы надо меньше находиться дома у телевизора и холодильника. Зимние загородные прогулки полезны во всех отношениях», – говорит актриса.
---
Новый год - праздник, отмечаемый многими народами в соответствии с принятым календарём, наступающий в момент перехода с последнего дня года в первый день следующего года.
Текст:
И. Демидова
Продюсер Димы Билана Яна Рудковская старается всегда вставать из-за стола полуголодной: «Если за время застолий я все же поправляюсь, то всего на 1-1,5 кг., - говорит Яна. – Чтобы быстро сбросить лишний вес, прибегаю к проверенному способу: два дня сижу только на свежевыжатых соках». Яна не посещает спортзал, но периодически качает пресс дома.
Певица Анна Семенович еще до праздников переходит на фрукты и овощи, она старается не злоупотреблять калорийными соусами и майонезом.
Актриса Эмилия Спивак тоже владеет секретом, как не набирать лишний вес. «Всем нам в каникулы надо меньше находиться дома у телевизора и холодильника. Зимние загородные прогулки полезны во всех отношениях», – говорит актриса.
---
Новый год - праздник, отмечаемый многими народами в соответствии с принятым календарём, наступающий в момент перехода с последнего дня года в первый день следующего года.
Текст:
И. Демидова
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Хайлайтеры: полное руководство от выбора до нанесения
04.06.2026 23:32 / Шоу-бизнес
Хайлайтер - один из немногих инструментов в косметичке, который способен кардинально изменить финальный резуль...
Как оптимизация операционных расходов (OPEX) спасает доходность коммерческой недвижимости в условиях высокой ключевой ставки
04.06.2026 23:28 / Экономика
Высокая ключевая ставка делает старые модели управления недвижимостью убыточными. Разбираем топ-5 способов сни...
NTP-сервер и PTP-сервер: в чём разница и что выбрать для АСУ ТП
30.05.2026 01:36 / Интернет
Узнайте, чем отличаются NTP и PTP-серверы, их преимущества и области применения. Выбор оптимального решения дл...
Чем лечить первые симптомы простуды: действенные шаги до визита к врачу
30.05.2026 01:12 / Наука
Когда организм только подает сигнал о начале заболевания, многие впадают в панику и хватаются за тяжелую артил...
ТОП проверенных способов скачать игры на Android без риска
14.05.2026 01:23 / Интернет
Скачать игры безопасно и без лишних рисков: разберём рабочие способы для Android, проверку подписи и APK, авто...
Программа переселения соотечественников: главный мост на Родину
03.05.2026 22:14 / Общество
Действующая с 2006 года программа уже помогла более миллиону людей с российскими корнями вернуться домой....
В поисках идеального образа: какие рекламные инструменты диктуют тренды в 2026 году
03.05.2026 22:05 / Общество
Современный рынок маркетинга переживает интересную трансформацию, где цифровая среда и физическое пространство...
Обзорные экскурсии по Казани: что посмотреть и как выбрать тур
03.05.2026 21:59 / В мире
Гид по обзорным экскурсиям в Казани: Кремль, слобода, улица Баумана, тематические туры и советы по выбору прог...
YouTube для поисковой оптимизации: как видеоконтент усиливает поисковое продвижение
03.05.2026 21:47 / Интернет
Как видеоконтент улучшает поведенческие факторы, какие форматы лучше работают в поиске и как правильно встроит...
Gorebox: как выживать в мире полного безумия
03.05.2026 21:40 / Общество
Gorebox — практичные советы, как выжить среди хаоса: старт, тактики, ловушки, настройка графики и управления. ...