Телеведущая Лариса Вербицкая 15 лет кушает, как птичка

Телеведущая объясняет, что диеты изнуряют организм, а ее плотный рабочий график требует сил и энергичности. Чтобы держать тело в тонусе, Вербицкая выработала собственную систему питания. 15 лет назад знаменитость исключила из своего меню сладости, соль, жирные продукты, мучные изделия и острые блюда. А не так давно отказалась и от мяса. Женщина ест совсем мало и уверяет, что давно привыкла к очень ограниченному рациону.

Каждый день Ларисы начинается со стакана теплой воды и утренней гимнастики. На завтрак телезвезда кушает гречку без соли и пьет чай с курагой, яблочной сушкой или черносливом. Обедает известный диктор около пяти часов вечера рыбой с овощами. На ужин – только легкий салат, вегетарианский суп или нежирный кефир. В сумке ведущей для утоления аппетита всегда найдется вода, какой-нибудь фрукт или орешки.

Раньше Лариса Вербицкая очень любила нежирное диетическое мясо. Но после проекта «Последний герой» эта страсть прошла, наверное, навсегда. В джунглях Гаити Вербицкая 37 дней выживала на скудном пайке, после такого экстрима у нее произошло полное отторжение мяса. Ведущая говорит, что достаточно животных белков получает из молочных продуктов, и из-за дефицита протеина в организме не страдает.

Текст:

О. Новосад