Медики: гранатовый сок защитит от стресса на работе
Частые стрессы на работе приводят к тому, что человек становится раздражительным, нервным, невнимательным, от чего страдает продуктивность труда. Чтобы уберечься от негативных последствий стрессовых ситуаций, научные сотрудники университета Королевы Маргарет в Эдинбурге (Великобритания) советуют регулярно пить гранатовый сок.
Британские ученые провели эксперимент с участием 60
добровольцев. В течение двух недель испытуемые ежедневно выпивали 250 мл гранатового
сока в начале рабочего дня. По условиям эксперимента, перед началом испытания и
в конце участники рассказали о своем эмоциональном настрое и отношении к
работе.
После двух недель оказалось, что те добровольцы, которые каждый день выпивали по стакану гранатового сока, чувствовали эмоциональный подъем и меньше нервничали на работе. Кроме того, у них появился энтузиазм к работе, желание проявить инициативность, они меньше реагировали на раздражители и отвлекающие факторы.
Медики сделали вывод, что гранатовый сок – лучшее профилактическое средство от стресса на работе. Всего один стакан напитка в день снижает уровень гормона стресса кортизола и возвращает трудоспособность.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Срочно нужны деньги: 5 рабочих способов найти средства для своего бизнеса
Как выбирать автомобиль BMW с пробегом: ключевые аспекты и распространённые заблуждения
Как выбрать костюм Norfin
Как интеграция телефонии и CRM трансформирует бизнес-процессы
Мини-приложения MAX: весь мир сервисов под рукой
Как выгодно купить квартиру в Сочи лучшие районы цены и предложения на 2024 год
Выгодные предложения по покупке квартир в Новосибирске с оптимальными ценами и условиями
Выбор квартиры в Екатеринбурге подробный обзор вариантов недвижимости и советы для покупателей
Как выбрать и снять квартиру в Краснодаре с выгодными условиями и удобным расположением
Обработка отзывов: от реакции к стратегии управления репутацией