Медики: оптимизм помогает держать себя в хорошей физической форме
Исследования, длившиеся в общей сложности два десятилетия, продемонстрировали тот факт, что между расположенностью человека к полноте и его психологическим состоянием есть связь. Так, депрессивные люди, которые часто впадают в состояние меланхолии, более склонны к набору лишнего веса, чем другие.
Чтобы сохранять в восприятии жизненных ситуаций позитивный настрой, исследователи под руководством социолога Белинды Нидхэм рекомендуют мотивировать себя нежеланием полнеть. Ведь именно люди, склонные к излишним переживаниям, чаще лишаются стройной талии и обзаводятся неэстетичным животиком.
Проанализировав данные около пяти тысяч человек, исследователи смогли подтвердить закономерность, по которой депрессивные люди чаще становятся жертвами полноты. При этом стоит отметить тот факт, что людям, пребывающим в состоянии депрессии, часто психотерапевты выписывают нейролептики, от длительного приема которых у человека развивается синдром привыкания, и происходят изменения в обмене веществ, результатом чего становится лишний вес.
Читайте также: Физические нагрузки помогают человеку бороться с воспалением
Помимо всего прочего, ученые выдвинули предположение, что на формирование жировых отложений может влиять избыток гормона кортизола, который особенно активно выделяется надпочечниками во время переживания стресса. Когда это вещество производится в избытке, начинается активизация процесса отложения мира в области талии. Поэтому ученые убеждены: людей, которые страдают от лишнего веса, надо проверять на наличие проблем психологического характера.
Текст:
Л. Шторм
Комментарии