Ученые: объятия укрепляют иммунитет и защищают от инфекций
Исследователи из Колледжа гуманитарных и социальных наук при университете Карнеги-Меллона в Питтсбурге (штат Пенсильвания, США) утверждают, что объятия снижают восприимчивость организма к инфекциям. Тогда как люди, часто конфликтующие с окружающими, более подвержены вирусным заболеваниям и переносят их в тяжелой форме.
Руководитель работы Шелдон Коэн отметил, что эти данные свидетельствуют о том, что объятия с близкими людьми вызывают чувство социальной поддержки и тем самым снижают воздействие стресса. Исследования также показали, что даже 10 секунд ежедневных объятий способны снизить артериальное давление у людей с гипертонией, уменьшить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, обнимашки укрепляют иммунную систему.
Ученые поясняют, что положительные эмоции, возникающие в процессе обнимания, приводят к физиологическим и биохимическим реакциям. В частности специалисты заметили повышение уровня окситоцина, который еще называют гормоном привязанности и доверия, и снижают уровень гормона стресса кортизола. В своих выводах ученые из США рекомендуют почаще обниматься с любимыми и близкими людьми для профилактики простуд и гриппа.
Читайте также: Европейское исследование: сырое молоко повышает иммунитет, предотвращая простуду и инфекции
Текст:
А. Замятина
Комментарии