Олимпийская чемпионка Аделина Сотникова сидит на строгой диете
17-летняя фигуристка Аделина Сотникова на зимней Олимпиаде в Сочи завоевала первую в истории России золотую медаль в одиночном катании. До победы девушка неустанно трудилась: тренировки, разучивание программы, ограничения в еде. Юная спортсменка не может позволить себе те маленькие радости жизни, что доступны ее сверстникам, не посвятившим себя спорту.
Тренер чемпионки Елена Буянова (Водорезова) рассказала порталу «7 Дней» о питании и распорядке дня фигуристки. Наставница поведала, что уже три года Аделина вовсе не ест сладостей, хлеба и картошки. В рационе Сотниковой только овощи и отварное диетическое мясо. А иногда ей приходится целый день выдерживать лишь на воде.
Тренер фигуристки добавила, что если бы девушка жестко не ограничивала себя в еде, то была бы килограммов на пять тяжелее. А для профессионального спорта колебания веса недопустимы. Поэтому, сделав выбор в пользу фигурного катания, Аделине пришлось отказаться от многих продуктов и развлечений.
Читайте также: Олимпийская чемпионка Аделина Сотникова все призовые деньги тратит на лечение сестры
Кроме диеты, растущему организму девушки приходится выдерживать
большие физические нагрузки. На этапе подготовки к Олимпиаде Сотникова
тренировалась шесть дней в неделю. Занятия на льду и хореография длились по пять
часов. Но старания не прошли даром – российская звездочка стала олимпийской
чемпионкой, получила за победу солидные премиальные и новенький внедорожник «Мерседес».
Текст:
О. Новосад
Комментарии