Психологи: злые мысли и как от них избавиться
Время от времени каждого из нас одолевают злые мысли. В большинстве случаев, причина их возникновения – реальность, которая, зачастую, неправдоподобно жестока. Психологи узнали, каким образом реально избавиться от злых размышлений.
Злые мысли стали предметом исследования психологов университетов Огайо (США) и Мадрида (Испания). В экспериментах участвовали студенты и школьники. В общем, научное исследование совместное.
Обобщив результаты проведенного эксперимента, ученые пришли к следующему выводу: - самый эффективный метод избавления от плохих мыслей - записывание их на листке бумаги, который, впоследствии, необходимо разорвать, избавившись от кусочков.
Добровольцы активно фиксировали личные негативные мысли на клочке бумаги. В большинстве случаев они касались их лично. В дальнейшем, психологи изъявляли просьбу избавиться от данных клочков бумаги.
В ходе эксперимента ученые пришли к следующему выводу: большинство из испытуемых относится к записанным мыслям как к некому материальному объекту, что и следовало доказать.
Информацию данного характера предоставил новостной портал NEWSLIGA.
Текст:
Т. Сокот
Комментарии