«Мисс Вселенная» Оксана Федорова благодарна за похудение стретчингу
36-летння «Мисс Вселенная» Оксана Федорова после рождения второго ребенка немного потеряла форму. Но телеведущая не переживает, что не сможет блистать на публике. Чтобы вернуть стройную фигуру, молодая мама изменила режим питания и активно занялась тренировками.
Федорова рассказала, что тренируется несколько раз в неделю.
Сначала под руководством тренера знаменитость делает упражнения для мышц
пресса, ног и ягодиц, а затем по программе похудения – стретчинг. Это растяжка у
станка. Оксана уверяет, что стретчинг отлично разрабатывает суставы и освобождает
от внутреннего зажима. Также телеведущая поделилась, что у многих женщин после
родов болит спина, а упражнения на растяжку избавляют от этих болей.
Читайте также: Благодаря студии Disney, вселенная «Звездных войн» станет больше еще на три эпизода
Бывшая возлюбленная Николая Баскова призналась, что после рождения детей стала следить за своим питанием. Если раньше она позволяла себе перекус на ночь без угрозы для фигуры, то сейчас ограничивает себя в еде. Федорова добавила, что ей пришлось отказаться от любимых блюд - пасты, пиццы, пельменей. Оксана теперь совсем не ест мучные изделия. Но надеется, что когда вернется в прежнюю форму, побалует себя вкуснятиной.
Текст:
О. Новосад
Комментарии