Дерматолог о вреде частого мытья в душе

Она считает, что в такой способ у человека в некоторой степени ослабляется защитный покров кожи. Это влияет на состояние здоровья. Особенно это касается зимнего периода.

Киселова считает, что «Мыло и теплая вода растворяют липиды, а из-за трения этот процесс ускоряется».

Между приемом душа и выходом на улицу зимой нужно, чтобы прошло не менее часа. Также утренний душ способен помочь проснуться человеку. Он обычно длится 5-10 минут.

Вечерний душ способен оказать расслабляющий эффект. Его продолжительность длиться дольше.

Да и намного лучше принимать душ один раз в день в вечернее время. Также нужно максимально стараться избегать моющих средств. Да и кожа немного травмируется полотенцем, если ее вытирать. В результате, желательно дождаться, пока кожа сама не высохнет хотя бы частично.

Эксперт также считает, что вместо травмирующих кожу жестких мочалок нужно использовать мягкие губки. Их необходимо менять раз в месяц. Полотенца меняются раз в неделю, поскольку на них скапливаются бактерии и кусочки эпидермиса. Это самый верхний слой кожи.

Текст: Т. Сокот