Ученые: пение поможет избавиться от храпа
Ученые нашли способ избавиться от раздражающего ночного явления - храпа. По статистике, трели во время сна издают около 25% женщин, 40% мужчин и 10% детей. При этом медики напоминают, что храп – не просто мешающий окружающим звук, а состояние, опасное для здоровья храпящего.
Итальянские ученые утверждают, что хронический храп и апноэ (остановка
дыхания во сне) приводит к сокращению количества серого вещества в мозге и снижает
умственные способности человека.
Пытаясь найти средство от храпа, специалисты провели эксперимент с участием более 100 человек. Результаты исследования представили в журнале International Journal of Otolaryngology.
Подопытных поделили на две группы: участники одной по 20 минут в день занимались вокалом, в другой группе никто не пел. Через три месяца ученые отметили, что у певунов громкость, частота и интенсивность храпа существенно снизились. Тогда как те участники эксперимента, которые не пели, продолжают храпеть на полную громкость.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Хондропротекторы и гиалуроновая кислота для суставов
Льготный лизинг сельхозтехники и спецтехники: условия, авансы и программы господдержки
Где торговать криптовалютой на демо-счете: Полное руководство по тестовой торговле в 2026 году
Хайлайтеры: полное руководство от выбора до нанесения
Как оптимизация операционных расходов (OPEX) спасает доходность коммерческой недвижимости в условиях высокой ключевой ставки
NTP-сервер и PTP-сервер: в чём разница и что выбрать для АСУ ТП
Чем лечить первые симптомы простуды: действенные шаги до визита к врачу
ТОП проверенных способов скачать игры на Android без риска
Программа переселения соотечественников: главный мост на Родину
В поисках идеального образа: какие рекламные инструменты диктуют тренды в 2026 году