Ученые уверены, что употребление фруктов в пищу поможет избежать рака
Ученые, которые занимаются вопросами изучения такой страшной болезни, как рак, провели исследование, в ходе которого смогли доказать, что прекрасной защитой от этого страшного недуга может стать ежедневное употребление пяти порций разных фруктов.
Такой эффект происходит благодаря клетчатке, которая находится в плодах. Именно клетчатка защищает от самых распространенных видов онкологических заболеваний, таких как, например, рак грудей или кишечника.
Ученые утверждают, что каждый человек нуждается в каждодневном употреблении пяти порций фруктов. Только таким способом он может получить нужное количество питательных компонентов. И собрать эти пять фруктов не составит сложности, ведь, покупать стоит именно фрукты, а не полуфабрикаты или вредные продукты.
Врачи уверены, что как раз-таки неправильный рацион питания и является причиной распространения раковых заболеваний.
Текст:
А. Корниенко
Комментарии