В зимний период очень полезна хурма

Вкусовые качества хурмы высокие. В их составе пекин, глюкоза, антиоксиданты, сахароза и разные  микроэлементы. 

Спелый плод хурмы сладкий. Он выводит свободные радикалы исходя из наличия в нем антиоксидавнтов. Бета-каратин, который входит в его состав,  следит за работой глаз, заботясь об органах дыхания. Хурма препятствует появлению и развитию рака легких. Она полезна той категории людей, которые  страдают разными сердечными заболеваниями. Дело в том, что в этом плоде содержится огромное количество калия. Хурму употребляют при мочекаменной болезни, поскольку она препятствует образованию камней в почках. В ней содержится огромное количество железа, а это существенно повышает гемоглобин. Клетчатка, содержащаяся в хурме, способна улучшит работу желудочно-кишечного тракта. Укрепить иммунитет и одновременно позаботится о состоянии сосудов способен витамин С. 

Вот косметологи используют хурму в косметологии с целью косметических масок. Она улучшает состояние кожи,  улучшая ее цвет. 

Однако, людям, страдающим сахарным диабетом противопоказано активное употребление хурмы.  Это сообщение касается и той категории людей, которая страдает ожирением. Плод хурмы не употребляют и те, кто не так давно  перенес операцию на ЖКТ. Дело в том, что в хурме содержится танин, а он в таких случаях противопоказан.

Текст:

Т. Сокот