Отказ от курения избавит от депрессии и стрессов
Часто люди оправдывают свою пагубную привычку тем, что курение позволяет им справиться со стрессом и помогает расслабиться. Однако исследователи из Университетов Кембриджа и Оксфорда смогли доказать, что сигарета успокаивает нервы на очень короткий промежуток времени. А вот отказ от курения в целом повышает стрессоустойчивость человеческого организма.
Так что, если вы думаете, что вся ваша жизнь
является сплошным источником стресса и курите для того, чтобы успокоится, то вы
ошибаетесь. Наоборот, никотин обладает способностью повышать восприимчивость
человека к стрессам в целом. Так что привычка затянуться сигаретой по поводу и
без, делает человека уязвимей к трудностям. Курение делает человека беспокойным
и вспыльчивым.
В тоже время отказ от губительной привычки позволит
спокойнее относиться к возникающим проблемам и стать гораздо терпимее к
окружающим людям. Другими словами, жизнь перестанет быть такой «сумасшедшей»,
как была в период курения.
Читайте также: Ученые: курение провоцирует тревожность и депрессию
Это доказали результаты эксперимента, участие в
котором приняли 500 человек. У отказавшихся от курения людей исчезли тревожные состояния,
и нервная система стала более устойчивой. И это не удивительно, ведь никотин
является ядом, вызывающим сильнейшую зависимость.
Текст:
Ю. Корвякова
Комментарии
Как бросить курить помогите
Ну это кому как, я не могу бросить курить. Если я начинаю бросать курить, у меня подымается давление, начинаются нервные срывы и тошнота.
Я полностью согласен с данной статьей. ведь курение это пагубная привычка и здоровья она 100% не добавит. Я сам бросил курить и через некоторое время почувствовал значительные улучшения в организме и стал менее раздражительным
Да бред всё это! Сигарета не помогает справиться с волнением. Это всё выдумки производителей табачных изделий. Очень хорошо раскрыл этот вопрос борец с курением Ален Карр.