Секретные диеты звезд
Перед новогодними праздниками все задумываются о внешнем виде, ведь долгожданный новый год хочется встретить в красивой одежде, стройным и подтянутым. Звезды рассказали свои секретные методы быстрого приведения себя в отличную форму.
Киркоров, например, ест мороженое в больших количествах и заменяет сладости на фрукты. После до шести вечера певец не ест ничего.
Валерий Леонтьев считает овсянку лучшим средством сбросить лишние килограммы. «За несколько дней я легко могу скинуть пару килограммов, - говорит певец. - Например, перед своим юбилеем я сел на овсяную диету и остался доволен: минус три кило за неделю! А чтобы добиться таких результатов, отказался от всего, ел лишь овсянку на воде. Для разнообразия - еще овощи и фрукты. Пил только воду».
Когда Анна Семенович хочет похудеть, она налегает на морепродукты. «В креветках практически нет жира, - делится Аня. - Поэтому есть их можно в неограниченном количестве».
Лайма Вайкуле предпочитает строгую 9-дневную диету: первые 3 дня она ест только чистый рис без соли и масла. Вторые 3 дня - лишь белое куриное мясо. Последние 3 дня Лайма ест лишь свежие яблоки.
---
Диета (от греч. образ жизни, режим питания) - совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом.
Текст:
И. Демидова
Валерий Леонтьев считает овсянку лучшим средством сбросить лишние килограммы. «За несколько дней я легко могу скинуть пару килограммов, - говорит певец. - Например, перед своим юбилеем я сел на овсяную диету и остался доволен: минус три кило за неделю! А чтобы добиться таких результатов, отказался от всего, ел лишь овсянку на воде. Для разнообразия - еще овощи и фрукты. Пил только воду».
Когда Анна Семенович хочет похудеть, она налегает на морепродукты. «В креветках практически нет жира, - делится Аня. - Поэтому есть их можно в неограниченном количестве».
Лайма Вайкуле предпочитает строгую 9-дневную диету: первые 3 дня она ест только чистый рис без соли и масла. Вторые 3 дня - лишь белое куриное мясо. Последние 3 дня Лайма ест лишь свежие яблоки.
---
Диета (от греч. образ жизни, режим питания) - совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом.
Текст:
И. Демидова
Комментарии