Ученые: после 30 лет даже здоровая пища становится опасной для человека
Специалисты из университета Висконсина и Национального института старения США уверяют, что после преодоления 30-летнего барьера людям стоит особо тщательно следить за своим рационом. Переедание, даже если пища правильная и здоровая, может вызвать ряд заболеваний и ускорить старение организма.
Американские биологи проводили исследования на
макаках-резусах, геном которых на 93% совпадает с человеческими генами. Выяснилось,
что после 30 лет жизни значительно изменяется влияние повседневного питания на
организм человека.
Еда, потребляемая в больших количествах, может стать
фактором развития болезней и преждевременной смерти. Чтобы уменьшить риски, ученые
советуют ограничивать калорийность питания, отказаться от приемов пищи вечером
и особенно ночью. Эксперты подчеркивают, что после 30 лет такие ограничения обязательны,
если человек хочет сохранить свое здоровье как можно дольше.
Текст: Е. Скобелева
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Топ УЗИ аппаратов Mindray: обзор лучших моделей
Полное руководство по переезду в Россию: программы и практические шаги
«Пакет на голове, ремень на шее»: загадочная смерть российского коуча на Бали
После развода с Прилучным: Агата Муцениеце готовится к свадьбе с известным музыкантом
Вместо элитного авто: Михаил Ефремов после тюрьмы пересел на автобус
Мужские и женские сумки от «Хозяин Барин»: стиль, качество и практичность
«Ты подарил мне больше, чем забрал»: Волочкова неожиданно поблагодарила бывшего после свадьбы дочери
Английский по видеоурокам: лучшие обучающие видео в 2025
Не марсианка, а простая женщина: соседи раскрыли правду о Жанне Агузаровой
Средняя стоимость раскрутки сайта в 2025 году: от чего зависит цена и как оптимизировать бюджет