Ученые: после 30 лет даже здоровая пища становится опасной для человека
Специалисты из университета Висконсина и Национального института старения США уверяют, что после преодоления 30-летнего барьера людям стоит особо тщательно следить за своим рационом. Переедание, даже если пища правильная и здоровая, может вызвать ряд заболеваний и ускорить старение организма.
Американские биологи проводили исследования на
макаках-резусах, геном которых на 93% совпадает с человеческими генами. Выяснилось,
что после 30 лет жизни значительно изменяется влияние повседневного питания на
организм человека.
Еда, потребляемая в больших количествах, может стать
фактором развития болезней и преждевременной смерти. Чтобы уменьшить риски, ученые
советуют ограничивать калорийность питания, отказаться от приемов пищи вечером
и особенно ночью. Эксперты подчеркивают, что после 30 лет такие ограничения обязательны,
если человек хочет сохранить свое здоровье как можно дольше.
Текст: Е. Скобелева
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Аудио поздравления на телефон: современный способ подарить эмоции
Как выбрать качественную краску для ремонта и строительства в Краснодаре
ТОП лучших онлайн казино: как выбрать надёжную площадку?
Путешествие из Беларуси в Польшу: полное руководство по покупке билетов и подготовке к поездке
Рычажные тали и электрические лебедки: подъемное оборудование для разных условий
Частное образование в Москве: как выбрать лучший детский сад и школу для ребенка
Дизайн аптеки: роль правильной мебели в организации пространства
Как выбрать MikroTik
Эффективные B2B-продажи: как построить прибыльный бизнес
P. Diddy признан виновным: американский рэпер может сесть на 20 лет