Актриса Эвелина Бледанс впервые в жизни ограничивает себя в еде

Бледанс в комментарии порталу «7 Дней» призналась, что впервые в жизни специально худей. За две недели ограничений в рационе ей удалось сбросить четыре килограмма. Артистка говорит, что никаких специальных диетических правил не соблюдает, а  просто стала питаться правильно.

По словам актрисы, она отказалась от сосисок, колбасок, хлеба с маслом и майонеза. Эти продукты, по словам Эвелины, больше всего мешают похудению.

Кроме питания, Бледанс для приведения тела в форму занимается физическими упражнениями. Она поделилась, что постоянно пробует что-то новое, чтобы испробовать его эффективность. Так Эвелина открыла для себя йогу и сейчас занимается с личным тренером. Она говорит, что занятия восточными практиками отлично поддерживает упругость мышц.

Текст:

О. Новосад