Актриса Эвелина Бледанс впервые в жизни ограничивает себя в еде
44-летяя актриса и телеведущая Эвелина Бледанс, подготавливая фигуру к весне и грядущему летнему сезону, впервые в жизни села на диету. Сама артистка называет изменения в рационе не диетой, а здоровым питанием. Из своего меню Эвелина исключила немало продуктов, которые диетологи считают вредными для здоровья и привлекательности женских форм.
Бледанс в комментарии порталу «7 Дней» призналась, что впервые в жизни специально худей. За две недели ограничений в рационе ей удалось сбросить четыре килограмма. Артистка говорит, что никаких специальных диетических правил не соблюдает, а просто стала питаться правильно.
По словам актрисы, она отказалась от сосисок, колбасок, хлеба с маслом и майонеза. Эти продукты, по словам Эвелины, больше всего мешают похудению.
Кроме питания, Бледанс для приведения тела в форму занимается физическими упражнениями. Она поделилась, что постоянно пробует что-то новое, чтобы испробовать его эффективность. Так Эвелина открыла для себя йогу и сейчас занимается с личным тренером. Она говорит, что занятия восточными практиками отлично поддерживает упругость мышц.
Текст:
О. Новосад
Материалы
сайта могут содержать информацию, не подлежащую просмотру лицам младше 18
лет
Ремонт стиральных машин в Красноярске — выезд мастера, цены, отзывы
Молочница после антибиотиков: профилактика
Теория вероятностей и комбинаторика: алгоритмы для решения «новых» задач, которых нет в школе
Гибридные смарт-часы: кому подойдет сочетание аналоговых стрелок и современных функций
Оптовые закупки тканей в 2026 году: стратегия успешного производства
Казино с выводом денег: по каким критериям выбирать площадку?
Материальная помощь в 1С: как начислить, выплатить и отразить в учете
Как забортавать литой диск в домашних условиях
Дом из газобетона: тепло, влажность, отделка и частые ошибки при строительстве
Какие ошибки работодатели совершают при поиске сотрудников