Каковы в действительности люди совершенства: застенчивы или решительны?

Оказывается, по мнению психологов рецепт счастья достаточно прост – решительность, а вот верный признак неудачника – так это обыкновенная неуверенность в себе.

Каким образом неуверенность проявляется в жизни? Ведь именно это явление часто коверкает жизнь человеку? Четко выраженными симптомами неуверенности являются: зажатость, робость, застенчивость, ощущение неполноценности, стеснительность, закомплексованность.

Проверить наличие подобной симптоматики всегда помогут психологические тесты. Это доступно и актуально. Подобный психологический инструмент разработали американские психологи. В основе их опросника вопросы, касающиеся личной самооценки, которая выражается в уверенности или неуверенности в себе. Различные психологические школы по-разному объясняют это психологическое явление. В общем, неуверенность является неблагоприятным для человека явлением, поскольку помогает накапливать проблемы и неудачи, что в конечном итоге сопровождается характерологическими расстройствами.
Хорошая психотерапия окажется замечательным инструментом, который поможет улучшить качество жизни. Это позиция западной психологии. Подобная терапия интегративная, то есть включает в себя техники из различных теоретических психологических подходов. Человеку, который страдает застенчивостью, может помочь внимательное выслушивание, что способствует повышению ценности в собственных глазах, различные методы мышечной релаксации, которые изначально направлены на социальную адаптацию и также духовные методы. Здесь более детально. Удачным примером окажутся труды о. Иоанна Кронштадского, великого православного подвижника. Отец Иоанн писал, что “святого от обычного человека отделяет лишь степень решимости стать святым”. Следовательно, вывод: духовно-ориентированный подход предусматривает личностный рост, что в свою очередь позаботится об освобождении от многочисленных невротических симптомов через любовь к себе и своей судьбе. Согласно Иоанну Кронштадскому, это - “умение мудро распознавать внешние обстоятельства как приглашение к диалогу с Тайной, стоящей за обыденностью вещей и событий”.

Таким образом, если застенчивость мешает действовать легко и свободно, нельзя ей позволить портить жизнь, попросту нужно что-то менять, изначально применив этот метод на себе. Первый шагом этого пути станет вера, изначально, нужно просто поверить.

Текст:
Т. Сокот