Ученые: полезные свойства витамина D находятся под вопросом
Ученые уже неоднократно разъясняли, в чем состоит польза витамина D для организма человека, называя его незаменимым биологически активным веществом, которое участвует в обмене веществ, а также регулирует процессы усвоения кальция и фосфора.
В одном из исследований медики смогли доказать, что витамин D обладает свойством замедлять раковые клетки, а также помогает в борьбе с псориазом и конъюнктивитом. Дефицит кальциферола в организме может стать причиной развития рахита и деформации скелета у детей, остеопороза и остеоартрита у взрослых.
Чтобы восполнить недостаток витамина D, ученые рекомендуют регулярно употреблять жирные виды рыбы, печень палтуса, яйца, телятину, петрушку, молоко и молочные продукты. Также необходимо принимать солнечные ванны в период невысокой солнечной активности.
Читайте также: Мандарины богаты на изобилие витаминов, поэтому полезны для здоровья
Однако проанализировав данные
сорока исследований, проведенных на протяжении нескольких лет, ученые начали
сомневаться в большой пользе витамина D. Выяснилось, что только в 15% случаев
прием этого вещества помог избежать наступления инсультов, сердечных приступов,
переломов костей и рака. Эксперты утверждают, что низкий уровень витамина D
скорее является следствием, а не причиной плохого состояния здоровья.
Но не стоит забывать, что свежий воздух не заменит вам ни какие витамины с аптек, так как именно он наиболее плодотворно влияет на ваш организм и укрепляет его. Поэтому задумайтесь про недвижимость, то ли дом, то ли квартиру, так как коммерческая недвижимость в королеве всегда в цене, а свежий воздух подарит вам крепкое здоровье и сладкий сон, что не пройдет не замеченным. Поэтому поторопитесь выбрать себе жилье в отличных условиях и приобрести его, это отличная инвестиция в свое здоровье и долголетие, что бесценно в данном случае для вас.
Текст:
И. Демидова
Комментарии