Ученые: сладости и жирная еда усугубляют депрессивное состояние
Американские ученые из университета штата Вашингтон провели исследования, изучая влияние фаст-фуда на психическое здоровье человека. Оказалось, что высококалорийная пища, в том числе сладости, способна провоцировать неожиданные приступы депрессии.
Ученые установили, что кондитерские изделия, гамбургеры, хот-доги и другой фаст-фуд может вызывать у человека временные колебания настроения, вплоть до депрессии. Нездоровая еда усугубляет подавленность, уныние и скуку, человек не может найти позитивные эмоции для отвлечения внимания.
Специалисты поясняют, что такая еда вызывает цепь реакций, начиная с головного мозга. «Быстрые» калории влияют на мозговые центры, ответственные за негативное эмоциональное состояние.
Читайте также: Ученые: сладости усугубляют симптомы депрессии и тревоги
Руководитель исследования, психотерапевт Фелиция Джака, планирует провести новый опыт, что определить, можно ли здоровой пищей лечить депрессию. Полезные продукты специалист хочет использовать в качестве дополнительной терапии в борьбе с плохим настроением. Американские эксперты считают, что если фаст-фуд усугубляет подавленное состояние, то вкусная и здоровая еда может положительно изменить психологический настрой человека.
Текст:
А. Замятина
Комментарии