Ученые: красная рыба продлевает жизнь человека
Научные сотрудники японского Национального Института здравоохранения и питания уже много лет занимаются исследованием продуктов, пытаясь выявить, какие из них наиболее полезны для человека и способны продлить ему здоровую и полноценную жизнь.
Судя по последним данным ученых, особое влияние на долголетие людей оказывает регулярное употребление красной рыбы. Она является белковым продуктом и содержит наибольшее количество жирных кислот Омега-3, необходимых организму.
В первую очередь, медики рекомендуют ввести красную рыбу в свой рацион пожилым людям и детям. Официальные данные подтверждают, что люди, которые регулярно едят такую рыбу, болеют значительно реже своих сверстников. К тому же они на 40% здоровее тех, кто вовсе не употребляет данный продукт.
Читайте также: Ученые раскрыли эволюционную тайну происхождения мозга человека
Такие сведения эксперты получили в результате опроса 1000 мужчин и женщин пожилого возраста. Ответы добровольцев дали возможность оценить их физическое и психическое состояние.
Ученые заявляют, что омега-3 кислоты оказывают положительное влияние на сосуды человека, его мышечную массу, самочувствие, а также способны предотвратить развитие слабоумия.
Текст:
И. Демидова
Комментарии
Ответ Татьяне. селёдка, путассу и килька полезны для профилактики эндемического зоба, кариеса зубов и атеросклероза только в том случае, когда они принимаются в пищу не солеными, а только при приготовлении в пищу свежими или замороженными. Подробности электронную версию принятой к печати книги Б.В. Ларионов Как продлить себе жизнь?.. 460 стр. 11 шрифта, 97 таблиц, собственные исследования, более 1400 ссылок, в том числе более 630 на иностранных языках [email protected]
Вы лучше ответьте на вопрос селёдка путассу и килька которые доступны народу продлевает жизнь или нет ??? будем ждать ответа учёных
По всем теле.каналам жарят и парят красную рыбу которую народ видит только на прилавках магазина ,зачем нужна показуха если могут красной рыбой питаться не все?
В детстве помню в магазине стояла большая бочка с красной икрой - бери сколько хочешь. Черная была дороже. На закусь брали только красную икру, как самую недорогую.
Всё правильно только в том случае, когда в пищу принимается несоленая и некопченая морская или океаническая красная рыба. Употребление в пищу соленой и копченой красной рыбы приносит больше вреда, чем пользы. Подробнее см. электронную версию принятой к печати книги Б.В. Ларионов Как продлить себе жизнь?.. 460 стр. 11 шрифта, 97 таблиц, собственные исследования, более 1400 ссылок, в том числе более 630 на иностранных языках [email protected]
Причём та красная рыба и икра были на сто порядков качественнее! Лично я помню их вкус.
Денег нет у нас на красную рыбу но ,мама рассказывала что при Сталине хоть и считают его жестоким простые люди имели возможность есть икру и красную рыбу