Врач о том, как снизить вред от сидячей работы
Последствия сидячей работы могут снизить физические упражнения раз в полчаса-час или более удобное рабочее место, рассказал кардиолог Владимир Хорошев.
Не зря в современных офисах устанавливают стоячие компьютерные столики. Это функционально выгоднее", - считает специалист.
Он говорит, что если не разминаться в течение рабочего дня, то растет риск замедления кровотока. В свою очередь, это приводит к нарастанию атеросклеротических изменениях в артериях. Лечение таких болезней обходится очень дорого.
Текст: Т. Сокот
Комментарии