Ученые: мюсли улучшают работу мозга

Специалисты провели исследование, результаты которого показали, что употребление хлопьев благоприятно влияет на умственную деятельность и пищеварительную систему. В эксперименте британских ученых принимали участие добровольцы в возрасте от 30 до 80 лет. 

В течение четырех недель они съедали каждый день на завтрак по 40 граммов мюслей. Позитивные изменения в самочувствии подопытных стали заметны уже через неделю регулярного употребления полезного завтрака.

Через месяц ученые отметили, что у всех участников исследования поднялось настроение, активизировалось кровообращение и питание головного мозга, значительно снизилось чувство усталости. Британские медики советуют не превышать суточную норму потребления мюслей и получать от них только пользу.

Текст:

О. Новосад