Певица Лада Дэнс поддерживает фигуру с помощью гречнево-яблочной диеты
42-летняя певица и актриса Лада Дэнс контролирует свой вес при помощи восточной диеты «Ша». В соответствии с этой системой питания артистка ест много рыбы и морепродуктов, благодаря чему всегда остается в форме. Правда, достичь стабильного веса и восстановить здоровье Дэнс стоило огромных усилий.
В интервью журналу «7 дней» Лада рассказала, что в юности питалась
очень плохо, не следила за выбором продуктов, поэтому к 18 годам умудрилась испортить
желудок и печень. А контролировать рацион певица стала лишь в 26 лет, осознав,
что гробит свое здоровье.
«Сильно поправилась, когда ждала детей, - вспоминает Лада Дэнс. - В послеродовой период не могла похудеть, не помогали диеты и спорт, поскольку в организме произошел гормональный сбой». Но артистка сумела найти выход для решения проблемы: она легла в клинику на детокс-терапию и быстро похудела на пять килограммов.
Читайте также: Известная голливудская певица поддержала свою подругу Ариану Гранде, убитую горем после теракта
После таких переживаний певица планирует свое меню и не позволяет себе расслабляться. А если все же возникает необходимость быстро избавиться от нескольких лишних кило, она садится на гречнево-яблочную диету. «Две недели нужно кушать только гречку и яблоки, пить чай без сахара, - рекомендует Лада. - Похудела моментально, и прыщики всякие прошли. Экстремальная чистка идет организму на пользу».
Текст:
А. Замятина
Комментарии